De meeste kant-en-klare komkommersalades uit bakjes bevatten nog veel vetten door het gebruik van mayonaise enz. Ik maakte speciaal voor Pasen een “skinny” versie, zonder mayonaise dus! Wat heb je nodig? – 1/2 komkommer – 2 el magere kwark – verse bieslook (ongeveer 10 sprietjes) – ongeveer een kwart tot een half teentje knoflook –…
Maand: maart 2018
Gevulde tomaat met scrambled egg, pesto en mozzarella
Bij de Lidl hebben ze een rekje met recepten en daar zag ik dit leuke idee! Super leuk om op tafel te zetten met Pasen. Zowel voor het ontbijt als brunch/lunch. En daarnaast ook lowcarb, ideaal als je geen zin hebt in al die broodjes die je worden voorgeschoteld. Ik heb het recept van Lidl…
12,5% korting op ALLES bij Body & Fit shop
12,5% KORTING OP ALLES bij Body & Fit shop ! Klik op onderstaande afbeelding en gebruik de code CRAZY bij het afrekenen. Hieronder vind je een opsomming van mijn favorieten producten (als je op het product klikt kom je meteen bij de juiste pagina): – Ultra fine oats (havermeel) – Amandelmeel – Speltmeel volkoren – Pindakaas…
Wortel-pompoen soep met appel en geitenkaas
Wat heb je nodig (voor 2 grote porties)? – 1/2 flespompoen (ongeveer 400 gram) – 1 appel (geschild) – 1 rode ui – 1 teentje knoflook (uitgeperst) – 125 gram worteltjes – 1 bouillonblokje – (ongeveer) 1 liter water – 2 plakjes geitenkaas – 1 el olie Hoe maak je het? Maak de pompoen schoon…
Review: Natur Supercharged Smoothies
Ik heb al eens eerder een review geschreven over Natur. Toen mocht ik de supercharged juices testen (die review kan je hier lezen)! Dit keer kreeg ik een heerlijke doos vol met smoothies!! Supercharged smoothies De smoothies zijn gemaakt met kokoswater. Nou ben ik zelf echt geen kokos fan. Maar deze smoothies zijn echt lekker….
Peanutbutter pancakes
Vandaag is het nationale pannenkoekendag, jippppppie! Dat vraagt natuurlijk om een grote stapel pannenkoeken!! Speciaal voor Body & Fit shop maakte ik deze heerlijke stapel pannenkoekjes met pindakaas. Door het amandelmeel zijn ze lekker luchtig van smaak en krijgen ze een knapperig randje. Het beslag is zo gemaakt, gooi er je favoriete topping op en…
Courgette-pesto soep
In eerste instantie wilde ik gewoon een simpel courgette soepje maken. Maar toen ben ik ineens gaan experimenteren! En toverde ik ineens deze mega lekker soep tevoorschijn. De pesto proef je heel subtiel in de soep, maar de Parmezaanse kaas en pijnboompitten maken het écht af. Dit kan je uiteraard ook weglaten als je minder…
Review: Kocostar Slice Mask
Vroeger (the good old days) was ik altijd bezig met beauty. Van urenlang nagels lakken, haarmaskers, baddersessies tot gezichtsmaskertjes. Maar ik had dan ook zeeën van tijd. Nu ik vier dagen per week werk, mijn blog onderhoud, mama en vriendin ben, heb ik daar helaas minder tijd voor. Nou ik zal eerlijk zeggen: MAAK ik…
Appeltaart muffins
Als je deze muffins eet lijkt het net alsof je een mini appeltaartje eet. Lekker met appeltjes, rozijnen en kaneel. Zo gemaakt en ideaal als snack voor onderweg. Wat heb je nodig (10 stuks)? – 100 gram Ultra fine oats (havermeel) – 100 gram melk – 50 gram rozijnen – 20 gram honing – 1 banaan…
Pikante koolraap frietjes
In de Albert Heijn box zaten naast allerlei groenten om te stampen, ook een zakje met gesneden knolraap. De knolraap zit vers en gesneden in een zakje in de koeling, in FRIET vorm. Nou daar kan je toch maar één ding mee doen toch? Wat heb je nodig? Voor de knolraap frietjes: – een zakje…
mamasuperdun.nl 