Pas geleden kwam ik het leuke instagram account tegen van Healthandlicious. Loreen is ook moeder en #fitmom 😉 Haar insta-pagina staat vol met mooie plaatjes van heerlijk eten. Haar foto’s en receptjes spreken mij heel erg en heb daarom gevraagd of zij een recept wil delen op Mamasuperdun! Hoe lekker ziet dit er uit?! Zelfs de…
Maand: september 2017
Fruitspread van Nicole
De lieve NicaChica heeft weer een lekker receptje voor jullie! Een heerlijk zelfgemaakte fruitspread. De spread bevat suiker, dus hij is niet perse gezond (maar wel héél lekker)! Nicole: “Mijn gezellige en goedgevulde potjes beginnen zo nu en dan de leidraad te worden voor het bedenken én maken van nieuwe recepten. Zo fijn om te zien…
Kokos-cashew koekjes
In het recept van de vegan protein vanilla pancakes konden jullie al eerder lezen dat ze bij Body & Fit shop tegenwoordig heel veel vegan en organic producten verkopen. Naast de pancakes maakte ik deze lekkere organic kokos-cashew koekjes! Om je vingers bij op te eten 🙂 In het ingrediënten lijstje vind je meteen een link naar de producten die ik…
Pre work out smoothie
Eindelijk ben ik weer een beetje “back on track” met het trainen. Ik ga zo body pumpen met mn lieve vriendinnetje Cynthia. Maar voordat ik ga trainen neem ik deze lekkere smoothie met carbs! Wat heb je nodig? – 2 bananen – handje vol blauwe bessen – 100 gram Griekse yoghurt 0% – schepje eiwitpoeder …
No bake brownies
Het is vandaag #nationalchocolateday…..!!! Of international.. geen idee. Maar dit wist ik ook niet hoor. Dat zag ik weer bij andere foodies voorbij komen haha. Maar je bent foodblogger of niet, dus ik doe er ook maar aan mee 😉 Ik heb namelijk nog een lekker recept voor jullie in de aanbieding. Deze “No bake…
mamasuperdun.nl 