Pecan choco taartje

Laatst vertelde ik jullie al over de nieuwe smaken chocolade van Delicata bij Albert Heijn. Deze smaak is echt favoriet: melk – pecan – karamel – zeezout, yummy! Ik maakte daarom iets lekkers met mijn favo reep: deze heerlijke taartjes met chocolade-dadel vulling. Wat heb je nodig (voor 4 taartjes)? – 100 gram melk chocolade…

Hartige taart met pompoen, spinazie en rode ui

Wat is dit taartje lekker geworden! Ik heb dit taartje echt in een handomdraai in elkaar geflanst. Hij moet alleen een tijdje in de oven staan, maar ideaal om in de oven te zetten en ondertussen  je kinderen even in bad te doen ofzo (of iets anders) 😉 Wat heb je nodig? – 4 plakjes bladerdeeg…

Peanutbutter cookie muffins

Body & Fit shop heeft iets nieuws. Namelijk de “Crunch & Cream Cookies”. O M G! Het zijn een soort oreo koekjes, maar dan een stuk verantwoorder. De crunch & cream koekjes zijn suikerarm en gemaakt met whey eiwit inclusief een heerlijke vanille crèmevulling. Echt een top snack die past in een gezondere levensstijl. En…

Bloemkoolsoep met lente-ui en spekjes

Die bloemkool in de koelkast lag daar maar te wachten op ons. Maar wij hadden er die avond geen zin in haha. Toch moest hij op! Daarom besloot ik er een soepje van te maken. Verrassend lekker! Wat heb je nodig (voor 2 porties)? – 350 gram bloemkool roosjes – 50 gram spekjes  – 1…

Overnight oats met pindakaas en aardbeien

Jaimy’s instagram pagina kwam ik een paar maanden geleden and I love it. Ik houd van de mooie en lichte foto’s die ze maakt en hoe creatief ze ook is! Hoe verzin je zulke lekkere dingen?? Crea bea. Pas geleden mocht ik op Jaimy’s website mijn favoriete salade delen en vandaag deelt zij hier een…

15% korting op Body & Fit bakmixen

Houd jij ook zo van bakken? (op zondag bijvoorbeeld #bakingsunday) Met de code MIXITUP15 krijg je 15% korting op de bakmixen (waaronder mijn favoriete speltmeel) bij Body & Fit! Klik op onderstaande afbeelding en vul de code in bij het afrekenen. Favoriete producten van Mamasuperdun – Speltmeel (deze gebruik ik echt heel vaak in mijn recepten!)…

Açai bowl

Al zoveel over gehoord, gelezen en gezien, maar nog nooit zelf gemaakt. Natuurlijk was ik ook benieuwd naar de açai bowl. Wist je dat açai een superfood is en veel antioxidanten bevat? Behalve antioxidanten bevat açai poeder ook talloze vitamines en mineralen, waaronder vitamine A en C, calcium en ijzer, dus het poeder kan ook dienen…

Body & Fit shop koopavond!

Hey you! Vanavond is er koopavond bij Body & Fit shop met 12,5% korting op ALLES! Klik op het plaatje hieronder en gebruik de code ONENIGHTONLY bij het afrekenen van je bestelling. Hieronder zie je een opsomming van een paar van mijn favorieten producten (als je op het product klikt kom je meteen bij de…

Juice Junkies – review en winactie!

Mamasuperdun heeft 5.000 volgers en dat moet gevierd worden!! Ik heb een paar leuke winacties voor jullie geregeld, waaronder een winactie in samenwerking met Juice Junkies! Wie zijn Juice Junkies?? En hoe kan je winnen? Lees hieronder snel verder! Juice Junkies Juice Junkies is in 2016 opgericht door Kevin, Kelly en Nina. Zij kwamen op…

Chocolate chip speculaas koekjes

Lieve mensen, onze beste Sinterklaas is aanstaande zaterdag weer in het land! En dat vraagt natuurlijk om pepernoten, speculaas en nog meer lekkernijen. Ik ben zelf dol op chocolade en koekjes, dus maakte ik een Sinterklaas versie van de chocolate chip cookie, namelijk met speculaas brokken er in. Door te klikken op de ingrediënten zie…

Havermoutpap met frambozen en blauwe bessen

Laatst deelde ik al een heerlijk receptje van Loreen van Healthandlicious, namelijk de pompoenbrownies! Vandaag deel ik weer zo’n prachtig plaatje van haar! Zelf maak ik bijna nooit havermout ontbijtjes, maar dit ziet er uit om te smullen! Hopelijk komt Loreen snel met haar eigen blog, want dan kunnen we van nog meer lekkers smullen!…

Ontbijt taartje met bietjes

Pas geleden maakte ik de overnight bieten oats. Toen bedacht ik mij dat ik hier ook wel een heel lekker taartje mee zou kunnen maken. Ik gebruikte hiervoor wat heerlijke bak spulletjes van Body & Fit Shop! In het recept vind je een link naar de producten die ik gebruik. Dit receptje is trouwens bereid…