10% korting op ALLES bij Body & Fit shop!

Hey you! Shop nu voor het einde van het jaar nog je Body & Fit shop producten met 10% korting op ALLES! Klik op het plaatje hieronder en gebruik de code HAPPY10 bij het afrekenen van je bestelling. Hieronder zie je een opsomming van een paar van mijn favorieten producten (als je op het product…

Mindfulness blog – Een groot cadeau

Goedemorgen! Op deze zondag voor kerst wil ik jullie nog een fijne gast blog meegeven van mijn mindfulness coach Krijna, met daarin een klein advies wat een groot cadeau kan zijn aan jezelf.. Meer dan 40.000 gedachten per dag Gedachten komen in grote getale ons hoofd binnen. Er kunnen meer dan 40.000 gedachten per dag…

Ozi Bottles – Mamasuperdun kortingscode

Ozi bottles, ken je ze al? Deze mooie fles (verkrijgbaar in 4 kleuren) is ideaal als je onderweg bent om je drankjes warm óf koud te houden! Drink jij graag een theetje/koffietje onderweg in de bus? Of juist je gezonde smoothie? Dan raad ik je deze Ozi bottle aan! Daarnaast is het doel van Ozi om…

6 redenen om van avocado’s te houden!

Vandaag staat er weer een gastblog online van Puur Figuur! Dit keer kunnen jullie lezen over de gezondheidsvoordelen van (my all time favorite) AVOCADO’S. Avocado’s zijn super veelzijdig. Ze geven je smoothie een lekker romige structuur, ze doen het goed in salades en wraps en je kan er bijvoorbeeld een eitje in bakken in de…

Review Natur. Supercharged Juices

Ik kreeg een heerlijke pakketje thuis gestuurd met gezonde sapjes van Natur. Hebben jullie wel eens van Natur. gehoord? Ik kende het nog niet, maar ik ben fan! Ik probeerde drie smaken “Supercharged juices” in de smaken “Body Guard”, “Rocket Fuel” en “Power Plant”. Hieronder lees je kort iets over Natur. en mijn ervaring met de…

15% korting op Body & Fit bakmixen

Houd jij ook zo van bakken? (op zondag bijvoorbeeld #bakingsunday) Met de code MIXITUP15 krijg je 15% korting op de bakmixen (waaronder mijn favoriete speltmeel) bij Body & Fit! Klik op onderstaande afbeelding en vul de code in bij het afrekenen. Favoriete producten van Mamasuperdun – Speltmeel (deze gebruik ik echt heel vaak in mijn recepten!)…

Body & Fit shop koopavond!

Hey you! Vanavond is er koopavond bij Body & Fit shop met 12,5% korting op ALLES! Klik op het plaatje hieronder en gebruik de code ONENIGHTONLY bij het afrekenen van je bestelling. Hieronder zie je een opsomming van een paar van mijn favorieten producten (als je op het product klikt kom je meteen bij de…

Juice Junkies – review en winactie!

Mamasuperdun heeft 5.000 volgers en dat moet gevierd worden!! Ik heb een paar leuke winacties voor jullie geregeld, waaronder een winactie in samenwerking met Juice Junkies! Wie zijn Juice Junkies?? En hoe kan je winnen? Lees hieronder snel verder! Juice Junkies Juice Junkies is in 2016 opgericht door Kevin, Kelly en Nina. Zij kwamen op…

Komt een kok bij de dokter..

De kok en de dokter Kennen jullie die leuke tv kok Ramon Beuk nog, je weet wel van Born2Cook? Jammer dat je al die geuren niet door de tv kan ruiken, want wat daar allemaal op tafel gezet werd.. jammie! En wie geniet er ook van die heerlijke schaamteloze serie “Zon zuipen ziekenhuis”? Dan hoop…

Albert Heijn ambassadeur

Lieve mensen! Ik heb weer een nieuwtje.. een tijdje geleden ben ik gevraagd om ambassadeur te worden voor Albert Heijn! Hoe super leuk is dat! Ik mag dan producten van AH testen, reviewen en lekkere recepten mee maken. So stay tuned! Mijn eerste pakketje van AH is deze week binnen gekomen. En wat een HEERLIJK…

Mindfulness blog “Defuseren kun je leren”

Op mijn werk werd vorig jaar een cursus mindfulness aangeboden aan alle medewerkers. Toen ik deze uitnodiging ontving heb ik mij meteen aangemeld. Ik wist ongeveer wel wat mindfulness inhield, maar ik was vooral nieuwsgierig wat het mij kon brengen. Inmiddels volg ik al een paar maanden de cursus en ik kan niet anders zeggen…

De gezondheidsvoordelen van chiazaadjes

Een tijdje geleden hebben jullie kunnen lezen over de gezondheidsvoordelen van de mango, geschreven door Puur Figuur. Dit keer heeft Charlotte een artikel over chiazaadjes geschreven: waarom is chiazaad zo populair en wat zijn de voordelen? Ik gebruik regelmatig chiazaadjes in mijn recepten, maar waarom dan!? Waarom chiazaad zo populair is Sommige voedingsmiddelen zijn alleen…