Protein banana-icecream

on

Ik kreeg een pakketje van Personal Protein. Hierin zit dus een grote bus eiwitpoeder. Maar deze eiwitpoeder heeft een neutrale smaak. Bij de eiwitpoeder kan je je eigen smaakjes kiezen in een flesje. Je mengt dan het eiwitpoeder samen met een knijpje uit het flesje en zo kan je je eigen smaken maken! Echt heel handig! Ik maakte er bananenijs van rijk aan eiwitten 🙂

Wat heb je nodig?
– 3 bevroren bananen in plakjes
– 1 scoop poeder personal protein
– 1 knijpje banana flavour
– 3 ijsblokjes

Extra:
– blender / keukenmachine

Hoe maak je het?

1. Zorg dat je van te voren 3 bananen in plakjes hebt gesneden en deze in een zakje hebt ingevroren.

2. Mix met een blender de bevroren banaan, de protein poeder, banana flavour en ijsblokjes tot een glad mengsel.

3. Stop dit in een afsluitbaar bakje en stop nog in de vriezer voor ongeveer 2 uurtjes.

4. Maak met een ijs schep mooie bollen, of met een lepel en serveer lekker met wat vers fruit!

Liefs, Lindsey

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s