Eiwitrijke “fristi”

Als je dit drinkt doet het je denken aan een fristi, ook een beetje romig en fruitig.. maar dan healthy! Super makkelijk en ook kidsproof!

Wat heb je nodig?

– 225 gram magere milde kwark Campina
– 15 gram isolaat perfection strawberry
– 60 gram zomerfruit diepvries
– 1 ijsblokje
– scheutje water

Hoe maak je het?

1. Gooi alles in de blender.

2. Mixen maar, giet het in een glas, rietje erbij en klaar is Kees.

Fijne dag! Liefs, Lindsey

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s